极端的高温和潮湿会挑战你身体充分冷却自己的能力。
当暴露在高温下,或过多出汗或脱水导致过多的液体或盐流失时,体温会上升到危险水平。
了解过度热暴露的症状和适当的应对措施是很重要的。
暴露在高温下会导致疾病和死亡。最严重的热病是中暑。其他中暑疾病,如中暑衰竭、热痉挛和热疹,也应避免。在任何温度很高的时候,以及这项工作涉及体力劳动的时候,都可以采取一些预防措施。
热病的危险因素
- •高温高湿,阳光直射,无风
•重体力劳动
•近期没有接触过炎热的工作场所
•低液体摄入量
•防水服装
中暑衰竭的症状
- •头痛、头晕或昏厥
•皮肤虚弱潮湿
•易怒或困惑
口渴、恶心或呕吐
中暑症状
- •可能会感到困惑,无法清晰思考
•昏倒、昏倒或癫痫发作(发作)
•可能会停止出汗
预防中暑
- •建立完整的热病预防计划。
•提供有关导致热应激的危害和如何预防的培训。
•为靠近工作区域的工人提供大量的冷水。每小时至少需要一品脱水。
•修改工作时间表,安排经常的休息时间,在阴凉处或有空调的地方休息。
•逐渐增加工作量,并允许新适应热环境的员工更频繁地休息。
•指定专人负责监控工作环境,保护有热应激风险的工人。
如何保护工人
- •了解中暑疾病的迹象/症状;监控自己;使用伙伴系统。
•阻挡阳光直射和其他热源。
•多喝水。在口渴之前经常喝水。每15分钟喝一次。
•避免含酒精或咖啡因的饮料。
•穿轻便、浅色、宽松的衣服。
当员工因高温而生病时该怎么办
如果你怀疑有人中暑或患有其他中暑疾病,请向主管求助。如果主管不在,请拨打911。派人陪着工人,直到救援到达。将工作人员转移到阴凉的地方。删除外的衣服。用水给工人扇雾;敷冰(冰袋或冰巾)。如果病人能喝,提供清凉的饮用水。
如果工作人员不警觉或看起来很困惑,这可能是中暑。立即拨打911,并尽快敷冰。
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